まず「依存症かもしれない」と認める

ギャンブルによる借金の問題は、「お金の問題」と「依存の問題」が絡み合っています。借金だけ解決しても、依存が治らなければ同じことを繰り返します。まず自分がギャンブル依存症かどうかを確認しましょう。

ギャンブル依存症のチェックリスト（3つ以上当てはまれば要注意）
  • 負けを取り戻そうとしてさらに賭ける
  • ギャンブルのことが頭から離れない
  • ギャンブル資金を作るために借金をした
  • やめようとしてもやめられなかったことがある
  • ギャンブルのことを家族・友人に隠している
  • ギャンブルのために仕事や家庭に支障が出ている

「自分は依存症じゃない、ただ運が悪かっただけ」と思う人がほとんどです。しかし依存症は意志の問題ではなく、脳の病気です。認めることが、回復の第一歩です。

今すぐできる3つの対処法

対処法① ギャンブルへのアクセスを物理的に断つ

「次こそやめる」という意志だけでは止まりません。環境を変えることが最も重要です。

対処法② 自助グループに参加する

ギャンブル依存症からの回復に最も効果的とされているのが、同じ悩みを持つ人たちのグループへの参加です。一人で戦わなくていい環境を作ることが大切です。

対処法③ 専門の医療機関・相談窓口に連絡する

依存症は医療の力を借りることで回復できます。精神科・心療内科での治療や、公的機関の相談窓口を利用しましょう。

公的な相談窓口
  • ギャンブル等依存症相談コールセンター（各都道府県）
  • 依存症対策全国センター（厚生労働省管轄）
  • 精神保健福祉センター（各都道府県に1か所以上）
⚠️ 「お金があればやめられる」は依存症の典型的な思考パターンです。借金を返しても依存が続く限り、同じことが起きます。借金の解決と依存症の治療は並行して進めてください。
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借金の解決方法

ギャンブルによる借金も、通常の借金と同様に法的手続きで解決できます。「ギャンブルが原因だから自己破産できない」は誤解です。

自己破産はギャンブルでも使える

自己破産の免責（借金ゼロにする手続き）は、ギャンブルが原因でも基本的に認められます。「免責不許可事由」としてギャンブルは挙げられていますが、裁量免責という制度により、実際には多くのケースで免責が下りています。

弁護士に相談すれば、具体的な状況を踏まえた判断を教えてもらえます。

任意整理で利息をカットする

借金総額が比較的少ない（100〜300万円程度）場合は、任意整理で将来利息をカットして月々の返済を減らす方法も有効です。

まとめ

  1. ギャンブルによる借金は「お金」と「依存」の2つの問題がある
  2. まず物理的にギャンブルへのアクセスを断つ
  3. GAなどの自助グループへの参加が回復に効果的
  4. 借金はギャンブルが原因でも法的手続きで解決できる
  5. 一人で抱え込まず、専門家に相談することが最短ルート

よくある質問

ギャンブルが原因の借金でも、自己破産できますか？
できるケースがほとんどです。ギャンブルは免責不許可事由として挙げられていますが、裁量免責という制度があるため、実際には多くのケースで免責が認められています。「ギャンブルだから破産できない」は誤解です。具体的な見通しは弁護士に相談して確認してください。
借金だけ解決すれば、それで終わりですか？
終わりません。ギャンブルによる借金には「お金の問題」と「依存の問題」の2つがあります。借金を整理しても依存が続いていれば、同じことを繰り返してしまいます。両方に同時に取り組むことが必要です。
自分は依存症ではないと思うのですが、どう判断すればいいですか？
次のような状態が当てはまるなら注意が必要です。負けを取り戻そうとしてさらに賭ける、ギャンブルのことが頭から離れない、資金を作るために借金をした、やめようとしてやめられなかったことがある、家族や友人に隠している、仕事や家庭に支障が出ている。依存症は意志の弱さではなく脳の病気とされており、認めることが回復の第一歩です。
ギャンブルをやめるために、今日からできることはありますか？
意志だけで止めるのは難しいため、環境を物理的に変えることが最も有効です。パチンコ店の近くを通るルートを変える、スマホからオンラインカジノや競馬のアプリを削除する、クレジットカードを家族に預けるか解約する、使えるお金を1日単位で管理するといった方法があります。
同じ悩みを持つ人と話せる場はありますか？
GA（ギャンブラーズ・アノニマス）が全国各地で定期的に開催されており、参加は無料・匿名で可能です。家族向けにはギャマノンというグループがあります。回復には、一人で戦わなくていい環境をつくることが効果的とされています。
医療機関や公的な相談窓口はありますか？
精神科・心療内科での治療のほか、各都道府県のギャンブル等依存症相談コールセンター、厚生労働省管轄の依存症対策全国センター、各都道府県に1か所以上ある精神保健福祉センターに相談できます。依存症は医療の力を借りることで回復が期待できます。
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📌 参考・出典
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執筆
よりそいマネー編集部
借金・債務整理に関する情報をわかりやすく提供することを目的として運営しています。記事の内容は公開情報・法令をもとに作成していますが、個別の法律相談は専門家にご確認ください。
※ 本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の医療・法律アドバイスではありません。依存症の治療や借金の解決については、専門家にご相談ください。